Ένας απλός τρόπος για να μην σας «ρίξει» η γρίπη
Όσοι έχουν καλή φυσική κατάσταση έχουν λιγότερες πιθανότητες να προσβληθούν από εποχική γρίπη ή κρυολόγηµα....
Αυτό έδειξε έρευνα που δηµοσιεύτηκε στο British Journal of Sports Medicine, βασισµένη σε δείγµα 1.000 ενηλίκων µέχρι και 85 χρόνων, των οποίων η υγεία παρακολουθήθηκε για 12 εβδοµάδες.
Τα συµπτώµατα ήταν κατά 31% πιο ήπια στους γυµνασµένους, ενώ οι µέρες που κράτησε η ασθένεια ήταν σχεδόν οι µισές.
Πηγή: myworld.gr