τρώτε ψάρια! Ναι καλά ακούσατε! Ο Δρ Asghar Naqvi, ερευνητής στο Ιατρικό Κέντρο Beth Israel Deaconess της Βοστώνης, αναφέρει ότι τα ψάρια και ιδιαίτερα ο σολομός βοηθάει τα δόντια να παραμένουν υγιή καθώς περιέχουν πολλά ω-3 λιπαρά!
Φυσικά τα ψάρια κάνουν γενικότερα καλό στην υγεία μας όπως π.χ. μας αδυνατίζουν, δυναμώνουν τη μνήμη μας και διώχνουν τη κούραση.