σύντροφό τους. Πληροφοριακά λοιπόν μερικά από τα στοιχεία που περιέχει το σπέρμα είναι: βιταμίνη C, ασβέστιο, μαγνήσιο, φρουκτόζη, κρεατίνη, χοληστερόλη, κιτρικό οξύ, γαλακτικό οξύ, νάτριο, κάλιο, φώσφορο, βιταμίνη Β12, ψευδάργυρο και άζωτο.
Βάσει των ανωτέρω συστατικών λοιπόν η σιλουέτα δεν θα χαλάσει από την κατάποση σπέρματος. Κατά μέσο όρο σε κάθε εκσπερμάτωση το σπέρμα που παράγεται φτάνει τις 5 με 25 θερμίδες. Όσο για την πρωτεΐνη που περιέχει το σπέρμα, αυτή είναι περίπου ισοδύναμη με το ασπράδι ενός μέτριου αυγού.