Η Ελένη Πετρουλάκη μίλησε στο PEOPLE και ξεκαθάρισε ότι η γυμναστική είναι η μόνη διέξοδος για την κατάσταση που βιώνουμε. "Μπορεί να μας ανεβάσει ψυχολογικά, να μην πάθουμε κατάθλιψη..." λέει η Ελένη Πατρουλάκη και μιλάει για το "μύθο" της ζυγαριάς.
"Σημασία δεν έχουν τα κιλά, αλλά οι πόντοι που χάνουμε στη γυμναστική. Κάποιες γυναίκες λένε "κάνω γυμναστική αλλά δεν έχω χάσει". Η ζυγαριά όμως είναι ένας μύθος! Πρέπει να παίρνουμε τη μεζούρα και να μετριόμαστε..."
Η Ελένη Πετρουλάκη αποκαλύπτει και πολλά μυστικά. "Καλό θα είναι να μην τρεφόμαστε συνέχεια π.χ., με μία μπάρα δημητριακών, γιατί ο οργανισμός συνηθίζει. Θα πρέπει να εναλλάσσουμε τα γεύματά μας".
Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα "Like" και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας...!
