Μειώνεται η ικανότητα του εγκεφάλου να λειτουργήσει σωστά, δυσκολεύοντας ακόμα περισσότερο τη συγκέντρωση και τη σωστή κρίση.
Οι επιστήμονες δεν έχουν ξεκαθαρίσει ακόμα γιατί πρέπει να κοιμόμαστε, δεδομένου ότι η ενέργεια που εξοικονομούμε από τον ύπνο είναι σχετικά χαμηλή, δηλαδή περίπου 50κCal. Ο ύπνος απλά επηρεάζει τη σωστή λειτουργία του εγκεφάλου.
Κατά καιρούς, πολλοί είναι εκείνοι, μεταξύ των οποίων και ο διακεκριμένος επιστήμονας Thomas Edison, που έχουν υποστηρίξει ότι ο ύπνος είναι χάσιμο χρόνου, αλλά η πραγματικότητα φαίνεται να τους διαψεύδει. Ρωτήσετε οποιονδήποτε φοιτητή έχει ξενυχτήσει για να τελειώσει μία εργασία και θα σας πει ότι ο ύπνος είναι εντελώς απαραίτητος.
Εντούτοις, ο κάθε άνθρωπος έχει διαφορετικές ανάγκες ως προς την ποσότητα του ύπνου. Το φυσιολογικό κυμαίνεται μεταξύ πέντε και έντεκα ωρών. Στο ζωικό βασίλειο, οι ώρες του ύπνου μετριούνται διαφορετικά. Ένας βόας κοιμάται δεκαοκτώ ώρες, ενώ μία καμηλοπάρδαλη κοιμάται λιγότερο από δύο ώρες. Εσείς τι θα προτιμούσατε να είστε; Βόας ή καμηλοπάρδαλη;
Πηγές: BBC
Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα "Like" και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας...!
>> Bαριέσαι; Παίξε Τάβλι και πολλά άλλα παιχνίδια με Έλληνες παίκτες online κάνε κλικ εδώ και ξεκίνα το παιχνίδι!