Τώρα μπορείς να χάσεις τα κιλά σου χωρίς να αναγκαστείς να κλειδώσεις το ψυγείο σου.
Το μόνο που θα χρειαστείς είναι ένα DVD player και πολλές ταινίες τρόμου!
Νομίζεις πως αστειεύομαι; Κάθε άλλο. Μιλάω πολύ σοβαρά. Ο Δρ Ρίτσαρντ Μακένζι από το Πανεπιστήμιο του Westminster πραγματοποίησε ένα πολύ ενδιαφέρον πείραμα και συνδύασε τις ταινίες τρόμου με το αδυνάτισμα.
Όπως αναφέρει ο ίδιος: «Επιλέξαμε 10 ταινίες και καταγράψαμε την καρδιακή συχνότητα, την πρόσληψη οξυγόνου και διοξειδίου του άνθρακα στους θεατές, ανάλογα με το φιλμ που επέλεξαν να δουν, καταλήγοντας στο συμπέρασμα ότι τα συναισθήματα φόβου προκάλεσαν απελευθέρωση της αδρεναλίνης η οποία με τη σειρά της αύξησε το μεταβολικό ρυθμό».Όπως είναι γνωστό, η αδρεναλίνη μειώνει την όρεξη, αυξάνει το βασικό μεταβολικό ρυθμό και «καίει» θερμίδες.
Ο καθηγητής Μακένζι έφτιαξε μια λίστα με τις ταινίες που αδυνατίζουν και τοποθέτησε δίπλα τις θερμίδες που θα κάψει κάποιος παρακολουθώντας τις.
Η λίστα με τις ταινίες που πρέπει να δεις για να… αδυνατίσεις!
- Η Λάμψη (184 θερμίδες)
- Τα Σαγόνια του Καρχαρία (161 θερμίδες)
- Ο Εξορκιστής (158 θερμίδες)
- Alien (152 θερμίδες)
- Saw (133 θερμίδες)
- Εφιάλτης στο δρόμο με τις λεύκες (118 θερμίδες)
- Μεταφυσικά Φαινόμενα (111 θερμίδες)
- Blair Witch Project (105 θερμίδες)
- Ο δολοφόνος με το πριόνι (107 θερμίδες)
- Rec (101 θερμίδες)