Η Erin Heatherton συστήνει στις γυναίκες να τρώνε ισορροπημένα
Η Erin Heatherton εθεάθη με το θαλασσί μπικίνι της σε παραλία στο Μαϊάμι και αποκάλυψε τα μυστικά ομορφιάς της.
Το 23χρονο μοντέλο τόνισε ότι είναι σημαντικό να είσαι σε φόρμα αλλά όχι υπερβολικά αδύνατη.
«Έχω μάθει πια ότι οι σκληρές δίαιτες είναι θανατηφόρες για τον οργανισμό. Πρέπει να τρώμε ισορροπημένα και υγιεινά» είναι η συμβουλή της Erin σε όσες νεαρές κοπέλες προσπαθούν μάταια να χάσουν κιλά, ακολουθώντας εξαντλητικές δίαιτες.
«Παράλληλα, η γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο... Εγώ ακολουθώ ένα πρόγραμμα ήπιας γυμναστικής, που περιλαμβάνει γιόγκα και τρέξιμο μιας ώρας» κατέληξε.
Η Erin Heatherton εθεάθη με το θαλασσί μπικίνι της σε παραλία στο Μαϊάμι και αποκάλυψε τα μυστικά ομορφιάς της.
Το 23χρονο μοντέλο τόνισε ότι είναι σημαντικό να είσαι σε φόρμα αλλά όχι υπερβολικά αδύνατη.
«Έχω μάθει πια ότι οι σκληρές δίαιτες είναι θανατηφόρες για τον οργανισμό. Πρέπει να τρώμε ισορροπημένα και υγιεινά» είναι η συμβουλή της Erin σε όσες νεαρές κοπέλες προσπαθούν μάταια να χάσουν κιλά, ακολουθώντας εξαντλητικές δίαιτες.
«Παράλληλα, η γυμναστική παίζει σημαντικό ρόλο... Εγώ ακολουθώ ένα πρόγραμμα ήπιας γυμναστικής, που περιλαμβάνει γιόγκα και τρέξιμο μιας ώρας» κατέληξε.