Διαβάστε τις παρακάτω συμβουλές ώστε να επωφεληθείτε από αυτές:
- Χρησιμοποιείτε χλιαρό, και σε καμία περίπτωση καυτό, νερό. Όσο πιο κρύο, τόσο το καλύτερο.
- Για τη τόνωση της κυκλοφορίας του αίματος κάνετε εναλλαγές μεταξύ ζεστού και χλιαρού νερού.
- Μην χρησιμοποιείτε σφουγγάρι στις ευαίσθητες περιοχές, αφού δεν φτάνει καλά σε όλα τα επίμαχα σημεία.
- Σε καμία περίπτωση μην κάνετε ντους παραπάνω από μία φορά την ημέρα αφού δεν αφήνετε το σώμα σας να παράγει τα φυσικά έλαιά του.
- Μην ξεχνάτε να πλένετε καλά την περιοχή του λαιμού αλλά και μεταξύ των δαχτύλων του ποδιού που πολλές φορές αμελούμε.