Για τον λόγο αυτό, πρέπει να αντισταθούμε στους διατροφικούς πειρασμούς και να πούμε ένα μεγάλο «όχι» στα γλυκά, κάνοντας το πρώτο και καθοριστικό βήμα για την αποτοξίνωσή μας!
Τα γλυκά μάς περιτριγυρίζουν και όλο και πιο συχνά, ο διαβολάκος μάς τσιγκλάει να τα γευτούμε για μια τελευταία φορά. Ωστόσο, τα λιπαρά και η ζάχαρη που περιέχουν μάλλον θα μας δημιουργήσουν περισσότερα προβλήματα και με τα κιλά μας αλλά και με τη χοληστερίνη.
Αρκετά φάγαμε τις προηγούμενες μέρες. Δώστε τα υπόλοιπα σε φίλους ή συγγενείς. Διώξτε τον πειρασμό από το σπίτι. Αρνηθείτε ευγενικά τα όποια και όσα κεράσματα σας γίνονται αυτές τι μέρες από τους τελευταίους εορτάζοντες.
Πηγή: diatrofi.gr
Αν σας άρεσε το θέμα κάντε ένα "Like" και κοινοποιήστε το στους Φίλους σας...!
