Τα μικρόβια και οι ιοί παραμονεύουν παντού και ιδιαίτερα κατά τους
χειμερινούς μήνες, «ταξιδεύουν» από άνθρωπο σε άνθρωπο και πριν το
καταλάβετε, η γρίπη σας…χτυπά την πόρτα. Ποιες είναι οι κατηγορίες
ανθρώπων, που είναι οι …συνήθεις ύποπτοι για τη μετάδοσή τους;
Ο βήχας και το φτέρνισμα είναι ο πιο κοινός τρόπος, μετάδοσης των μικροβίων και των ιών και δυστυχώς δεν είναι εύκολο να τα αποφύγετε. Μπορείτε όμως να αναγνωρίσετε τους ανθρώπους που φέρουν τα…σημάδια.
Ένας τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες της μετάδοσης είναι να χρησιμοποιείτε συχνά τα ειδικά μαντιλάκια αποστείρωσης, τα οποία μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας. Καλό θα ήταν να τα χρησιμοποιήσετε μάλιστα και αμέσως μόλις πάρετε τα…ρέστα.
Επιπλέον, η εισπνοή αιωρούμενων σταγονιδίων μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, αλλά αυτή δεν είναι πολύ συνηθισμένη περίπτωση, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν βήχουν ή φτερνίζονται, τοποθετούν ευγενικά το χέρι μπροστά στο στόμα τους. Ιδανικός τρόπος προφύλαξης είναι ένα απολυμαντικό και η συχνή πλύση των χεριών σας.
Για να αποφύγετε να μολυνθείτε, καλό θα ήταν να μην στέκεστε σε κοντινή απόσταση από το άτομο, που νοσεί, αλλά εάν δεν μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, καλό θα ήταν να ακολουθήσετε άμεσα, μετά το meeting τον κανόνα του «απολυμαντικού υγρού».
Είναι φυσικό τα παιδιά να μην σκέφτονται να τοποθετήσουν το χέρι τους, όταν για παράδειγμα βήχουν ή φτερνίζονται ή φυσούν τη μύτη τους. Αυτές είναι τακτικές ευγένειας, που αποκτά κανείς όσο μεγαλώνει. Βέβαια, το παράδοξο στις μικρές ηλικίες είναι ότι, ένα παιδί έχει περισσότερες πιθανότητες να «κολλήσει» μία αρρώστια από κάποιο άλλο παιδί, του ίδιου όμως φύλου.
Δυστυχώς, στην περίπτωση των παιδιών είναι δύσκολο να αποφύγετε ή και να προλάβετε την μετάδοση των ιών. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι να φροντίστε για παράδειγμα, εάν έχετε παιδιά, να πλένουν συχνά τα χέρια τους και να χρησιμοποιούν τα ειδικά μαντιλάκια απολύμανσης των χεριών.
Σε μία τέτοια περίπτωση, καλό θα ήταν να καθαρίζετε τις επιφάνειες του σπιτιού αρκετά συχνά, να αποφεύγετε να τρώτε από το ίδιο πιρούνι και να πίνετε από το ίδιο ποτήρι και να κοιμόσαστε σε ξεχωριστά κρεβάτια, για τις ημέρες, που ο ιός καραδοκεί.
Σπουδαίο ρόλο βέβαια, παίζει και ο παράγοντας της αφής, που θεωρείται ο μεγαλύτερο ένοχος. Για να μειώσετε την έκθεσή σας, φροντίστε να κάνετε τακτική χρήση των απολυμαντικών χεριών, καθαρίζοντας και τα μπράτσα της θέσης στην οποία θα καθίσετε, για μεγαλύτερη προστασία. Εάν πάλι, είστε εσείς που έχετε αρρωστήσει, καλό θα ήταν να μην ταξιδέψετε μέχρις ότου να θεραπευθείτε πλήρως.
Πηγή: clickatlife.gr
Ο βήχας και το φτέρνισμα είναι ο πιο κοινός τρόπος, μετάδοσης των μικροβίων και των ιών και δυστυχώς δεν είναι εύκολο να τα αποφύγετε. Μπορείτε όμως να αναγνωρίσετε τους ανθρώπους που φέρουν τα…σημάδια.
- Ο ταμίας
Ένας τρόπος για να μειώσετε τις πιθανότητες της μετάδοσης είναι να χρησιμοποιείτε συχνά τα ειδικά μαντιλάκια αποστείρωσης, τα οποία μπορείτε να έχετε πάντα μαζί σας. Καλό θα ήταν να τα χρησιμοποιήσετε μάλιστα και αμέσως μόλις πάρετε τα…ρέστα.
- Ο συνάδελφος
Επιπλέον, η εισπνοή αιωρούμενων σταγονιδίων μπορεί να σας κάνει να αρρωστήσετε, αλλά αυτή δεν είναι πολύ συνηθισμένη περίπτωση, καθώς οι περισσότεροι άνθρωποι, όταν βήχουν ή φτερνίζονται, τοποθετούν ευγενικά το χέρι μπροστά στο στόμα τους. Ιδανικός τρόπος προφύλαξης είναι ένα απολυμαντικό και η συχνή πλύση των χεριών σας.
- Το αφεντικό
Για να αποφύγετε να μολυνθείτε, καλό θα ήταν να μην στέκεστε σε κοντινή απόσταση από το άτομο, που νοσεί, αλλά εάν δεν μπορείτε να το αποφύγετε αυτό, καλό θα ήταν να ακολουθήσετε άμεσα, μετά το meeting τον κανόνα του «απολυμαντικού υγρού».
- Τα μικρά παιδιά
Είναι φυσικό τα παιδιά να μην σκέφτονται να τοποθετήσουν το χέρι τους, όταν για παράδειγμα βήχουν ή φτερνίζονται ή φυσούν τη μύτη τους. Αυτές είναι τακτικές ευγένειας, που αποκτά κανείς όσο μεγαλώνει. Βέβαια, το παράδοξο στις μικρές ηλικίες είναι ότι, ένα παιδί έχει περισσότερες πιθανότητες να «κολλήσει» μία αρρώστια από κάποιο άλλο παιδί, του ίδιου όμως φύλου.
Δυστυχώς, στην περίπτωση των παιδιών είναι δύσκολο να αποφύγετε ή και να προλάβετε την μετάδοση των ιών. Αυτό που μπορείτε να κάνετε, είναι να φροντίστε για παράδειγμα, εάν έχετε παιδιά, να πλένουν συχνά τα χέρια τους και να χρησιμοποιούν τα ειδικά μαντιλάκια απολύμανσης των χεριών.
- Ο σύντροφος
Σε μία τέτοια περίπτωση, καλό θα ήταν να καθαρίζετε τις επιφάνειες του σπιτιού αρκετά συχνά, να αποφεύγετε να τρώτε από το ίδιο πιρούνι και να πίνετε από το ίδιο ποτήρι και να κοιμόσαστε σε ξεχωριστά κρεβάτια, για τις ημέρες, που ο ιός καραδοκεί.
- Η αεροσυνοδός
Σπουδαίο ρόλο βέβαια, παίζει και ο παράγοντας της αφής, που θεωρείται ο μεγαλύτερο ένοχος. Για να μειώσετε την έκθεσή σας, φροντίστε να κάνετε τακτική χρήση των απολυμαντικών χεριών, καθαρίζοντας και τα μπράτσα της θέσης στην οποία θα καθίσετε, για μεγαλύτερη προστασία. Εάν πάλι, είστε εσείς που έχετε αρρωστήσει, καλό θα ήταν να μην ταξιδέψετε μέχρις ότου να θεραπευθείτε πλήρως.
Πηγή: clickatlife.gr